620014 г. Екатеринбург

пр. Ленина, д. 24/8, оф. 400/25

e-mail: info@psymanagement.ru

моб: +7-912-24-98-444

  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Подписаться

Подписываясь, вы соглашаетесь

с обработкой персональных данных

© 2012 Институт Психологии Управления.  Рассохин Д.А. 

Нас ищут по запросам: психолог Екатеринбург, психолог Екатеринбург отзывы, отзыв психолог, семейный психолог, психолог консультация, хороший психолог, психологический центр, психолог сайт, психолог помощь, психолог обучение, спортивный психолог, детский психолог, помощь психолога, психолог консультация, психологическая помощь, развод, после развода, гипноз, гипнотерапевт, нлп, нлп практик, нлп мастер, Гриндер, обучение нлп, обучение гипнозу, тренинги, семинары, курсы, лекции, психотерапевт, психотерапевт Екатеринбург, психотерапевт отзывы, коучинг, мотивация, отношения, неуверенность в себе, личностный рост, уверенность, самооценка, успех, лидерство, любовь, достижение цели, психология, похудеть, похудеть под гипнозом, как похудеть, как похудела, стройность, карьера, продажи, переговоры, управление, влияние, манипуляции, общение, коммуникация, дружба, счастье, здоровье, семья, как сохранить семью, семья дети, ребёнок развитие, воспитание, мужское воспитание, личная жизнь, лишний вес, сбросить лишний вес, правильное питание, здоровое питание, диета для похудения, убрать живот, убрать жир, ссора, семейный,  

Психологическое консультирование

Внутриличностные проблемы

Одними из самых сложных психологических проблем являются противоречия, которые разыгрываются во внутреннем мире человека. Именно внутренние проблемы человек склонен проецировать на внешний мир, вследствие чего возникают сложности во взаимоотношениях с окружающими. Поэтому запросы на межличностные взаимодействия рано или поздно приводят к необходимости  разрешения внутриличностных  конфликтов.

Любой человек в своей жизни сталкивался с подобными проблемами. Более того, они так или иначе постоянно преследуют человека. Говоря простым языком, внутриличностные конфликты условно можно обозначить, как противоречия «между тем, что хотелось бы иметь и тем, что есть», «между тем, кто Вы есть, и тем, кем хотели бы стать», «между тем, что Вы хотите и что должны» и т.д. В одной личности одновременно могут существовать два или более взаимоисключающих потребностей, интересов, целей, ценностей. Если даже носят чисто биологический характер, все они социально обусловлены, так как удовлетворение зависит от определенных социальных отношений, поэтому внутриличностный конфликт в то же время является и социальным.

Основные проблемы, которые побуждают людей обратиться за консультацией к психологу:

  • Стресс или беспокойство

  • Депрессия

  • Мотивация к работе/учебе

  • Непонимание дискомфорта от жизни

  • Проблема выбора профессии

  • Расстройства пищевого поведения

  • Зависимость

  • Конфликты в семье

  • Финансовые трудности

  • Горе/утрата

  • Переживание развода, расставания, потери работы

  • Потеря смысла жизни

  • Трудности в интимной сфере

  • Проблемы идентичности (этническая/расовая идентичность, духовная идентичность)

  • Агрессия, гнев или мысли о насилии

  • Чувство вины, стыда, обиды, ревности

  • Чувство одиночества

  • Тревожные расстройства, страхи, панические атаки

  • Неадекватная самооценка 

  • Неуверенность в себе

 

Межличностные отношения

Каждый человек на своем жизненном пути вступает во множество отношений. Отношения приносят не только радость и удовлетворение, а иногда и конфликты и разочарование. Разногласия и противоречия в межличностных отношениях и являются причиной обращения к психологу. Чем ближе отношения и чем значимее люди друг для друга, тем болезненней воспринимаются конфликты. Многие, столкнувшись с такими болезненными моментами, или испытав боль еще в раннем детстве, когда были наиболее уязвимы,  начинают бояться близких взаимоотношений, и во взрослой жизни избегают вступать в отношения и не доверяют окружающим.

В паре и семье могут возникать разные проблемы: от борьбы за власть и отсутствием взаимопонимания, до сексуальной неудовлетворенности и измены. Несмотря на то, что рекомендуется обращаться за консультацией специалиста, как только возникает недовольство в отношениях, в среднем, пары не обращаются к психологу, пока не пройдет несколько лет неудовлетворительных отношений. Важно помнить, что, чем больше времени прошло с появления проблемы, тем сложнее восстановить гармонию и взаимопонимание. Бываю случаи, когда пара уже решилась на развод, и на терапию приходит с целью закончить отношения с уважением и без злобы.

Наиболее распространенные проблемы межличностных отношений:

  • Отсутствие взаимопонимания в паре или в семье

  • Измена партнера

  • Разрыв отношений, развод

  • Конфликты в семье или в паре

  • Утрата чувства любви

  • Влечение к другому партнёру

  • Проблемы с созданием пары

  • Сложности с установлением границ

  • Сексуальная неудовлетворенность в паре

  • Отсутствие друзей

  • Проблемы взаимоотношений с коллегами на работе

  • Взаимоотношение с начальником или подчиненными

  • Постоянные конфликты с окружающими

  • Проблемы в общении

  • Страх близости, избегание близких отношений.

Психосоматика

Наверняка Вы замечали, что как только всплывает какая-либо проблема или стрессовая ситуация, тут же находится отголосок в теле: в виде обострения хронического заболевания,  аллергии и т.д. Это признак того, что болезнь является психосоматической.

Психосоматические заболевания – болезни, в проявлении которых основная роль отводится психологическим факторам, в большей степени психологическому стрессу.  По мнению сторонников психосоматической теории  опасны не сами негативные эмоции, а их невысказанность.  К примеру, подавленный  гнев переходят в обиду и разочарование, которые разрушают тело. Любая негативная  эмоция, не нашедшая выход, приводит к внутреннему конфликту, которая порождает болезнь. Согласно медицинской статистике, до 40% случаев причиной появления болезней служат не вирусы и бактерии, а стрессы, различные внутренние конфликты, травматические события.

Стресс  является одним из основных факторов, способствующих появлению психосоматических заболеваний.  Это подтверждено в ходе многочисленных экспериментов, проводимых на животных, а также в ходе клинических наблюдений. Эмоциональный стресс может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до возникновения онкологических заболеваний.

Заболевания психосоматического характера могут проявляться как симптомы различных соматических болезней, таких как: гипертония, вегето-сосудистая дистония, язва желудка, астенические состояния, головокружения и т.д. При обращении в медицинское учреждение, пациенту назначают прием медикаментов, которые  облегчают состояние. Однако облегчение только временное, и по истечении некоторого времени, симптомы вновь могут повторяться.  В таком случае стоит предположить, что имеет место психосоматическая основа заболевания, так как психосоматика – это подсознательный сигнал телу, который выражается через болезнь, медикаментозно ее не вылечить.

Психосоматические заболевания 

• Болезни органов дыхания (бронхиальная астма, синдром гипервентиляции).
• Сердечнососудистые заболевания (эссенциальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, кардиофобический невроз, нарушения сердечного ритма, вегетососудистая дистония).
• Психосоматика пищевого поведения (ожирение, нервная анорексиябулимия).
• Желудочно-кишечные заболевания (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, эмоциональная диарея, синдром раздраженной кишки и др.).
• Болезни эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).
• Кожные заболевания (крапивница, кожный зуд, атопический нейродермит и др.).
• Гинекологические заболевания (аменорея, дисменорея, функциональная (психосомати ческая) стерильность и др.).
• Болезни опорно-двигательного аппарата (различные ревматические заболевания…).
• Психовегетативные синдромы.
• Функциональные сексуальные расстройства (импотенция, ранняя или поздняя эякуляция, фригидность и др.).
• Онкологические заболевания.
• Депрессии.
• Инфекционные болезни.
• Головная боль (головная боль напряжения, мигрень)

Несмотря на то, что психосоматические болезни разные, в одну группу их объединяет то, что начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма, эмоциональный стресс, невроз), действие которых может быть:

  • кратковременным (например, смерть близкого человека),

  • довольно длительным (конфликт в семье, на работе, болезнь близкого человека),

  • хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности)

 

 

 

Дети и родители

Вопрос детско-родительских отношений является частой причиной обращения к психологу. Родителям бывает сложно понять своих детей, найти с ними общий язык. Поведение детей часто расстраивает родителей. И что скрывается за их непослушанием, разобраться бывает довольно сложно.

Отношения между детьми и родителями зачастую осложнены разводом, новыми партнерами, статусом родителя-одиночки или необходимостью много работать, вследствие чего детям уделяется мало внимания. Фундамент адекватного поведения может пошатнуться под тяжестью стрессоров и непостоянства повседневной жизни.

По мере взросления дети и подростки проходят различные поведенческие, эмоциональные и психологические стадии. Каждая стадия характеризуется своими собственными уникальными потребностями и проблемами, которые предстоит решить. Проблемы в отношениях могут возникнуть на любой стадии, в любое время.

Наиболее распространенные проблемы, с которыми обращаются родители:

  • Запугивание и давление со стороны окружающих в школе/колледже/ институте

  • Отсутствие мотивации, нежелание учиться

  • Агрессия и насилие у подростков и истерики у детей

  • Нездоровые привычки, такие как постоянный просмотр телевизора или частое использование телефона

  • Конкуренция с родным братом и нездоровое соревнование

  • Проблемы с пищевым поведением: переедание или отказ от еды (булимия или анорексия)

  • Нарушение сна

  • Ночное недержание и приступы тревоги

  • Плохая успеваемость в школе, нежелание учиться и страхи

  • Зависимое поведение и употребление наркотиков

  • Проблема восприятия своего тела

  • Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе

  • Травма, отсутствие родительского контроля и жестокое обращение

  • Деструктичные стили воспитания

Конечно, проблемы не ограничиваются этим списком. Терапевт помогает ребенку, активно слушая, наблюдая за ним и разделяя его опыт и сопровождающие чувства.

 

Зависимости

 

Химическая зависимость

Болезнь, вызванная употреблением алкоголя и/или наркотиков, вызывающая изменения в теле, психике и поведении человека. При химической зависимости, человек неспособен контролировать употребление алкоголя и/или наркотиков, несмотря на серьезные негативные последствия. Чаще всего химическая зависимость формируется у людей с семейной историей этого заболевания. При этом, чем сильнее прогрессирует заболевание, тем сложнее восстановление. Более того, химическая зависимость может стать причиной смерти, если человек вовремя не откажется от употребления алкоголя и других изменяющих настроение наркотиков. Поэтому своевременное обращение к специалисту по зависимому поведению может не просто вернуть человеку качественную жизнь, но и спасти его от преждевременной смерти.

 

 

Не химическая зависимость (пищевая, игровая, компьютерная, созависимость)

Навязчивое, повторяющееся поведение, характеризующееся полной потерей контроля и подавляющим желанием продолжать это поведение независимо от его пагубных последствий. Кроме химических зависимостей, таких как пристрастие к алкоголю или наркотикам, существуют нехимические зависимости, они в меньшей степени повреждают тело и мозг напрямую, но тоже может привести к изменению биохимической регуляции работы мозга. По этой причине нехимические зависимости характеризуются изменяющим настроением поведения,  таким образом такое поведение может изменить настроение и чувства человека.

 

Любовная и сексуальная зависимость

В отличие от здорового человека, который ищет партнера для романтических отношений  секса, чтобы дополнить свою жизнь, субъект, страдающий от любовной или сексуальной зависимости, ищеит нечто за пределами себя, что даст жизни стабильности , в которох он испытывает недостаток. Подобно наркоману или алкоголику, любовные и сексуальные наркоманы используют свои романтические и сексуальные переживания чтобы "поправиться" и оставаться эмоционально стабильными.

Зависимые отношения обычно сопровождаются такими деструктивными факторами, как нездоровая зависимость от другого человека, чувство вины и насилие в той или оной форме.

 

 

 

 

 

Индивидуальное развитие

Практически все  люди стремятся  к достижению успеха,  саморазвитию, самосовершенствованию,  личностному  росту.  И для каждого эти понятия имеет собственное значение. Для кого-то важны  достижения в профессиональной сфере, кто-то отдает приоритет семье и детям, кому-то важен духовный рост и т.д. Работая с запросами такого характера, специалист в первую очередь ориентируется на индивидуальность человека, на его потребности, цели, задачи.

В настоящее время широкое распространение получило направление консультирования – коучинг, которое эффективно работает с запросами такого плана, но оно не затрагивает проработку негативных сторон, которые тормозят развитие.  Работа по индивидуальному развитию направлена на диагностику и устранение негативных сторон, осознанную постановку личных и профессиональных целей и выбор, наиболее оптимальных путей их достижения.

Сферы развития: 

  • решение личных, социальных и семейных проблем

  • личностный рост

  • карьерный рост 

  • самореализация 

  • целеполагание 

  • получение и фиксация результатов

  • получение новых состояний жизни

  • наработка лидерских  качеств 

  • выработка успешных стратегий общения

  • получение необходимых навыков для роста

  • раскрытие и развитие сильных сторон личности

  • уверенности в себе

  • повышение влиятельности

  • выработка системного мышления

  • навыки самостоятельного моделирования и перенимания, у других людей, нужных вам способностей

  • изменение негативных шаблонов мышления и убеждений на более продуктивные и успешные

Развитие создает условия для достижения ясности относительно действий, которые необходимо совершить, повышая осознанность на более эффективных возможностях развития. Позволяет сконцентрироваться на том, где вы находитесь сейчас, и что хотите сделать для того, чтобы в будущем быть там, где желаете. Может быть отличным инструментом для разработки стратегии наиболее оптимального достижения цели и помогает сфокусироваться на том, что действительно важно в Вашей жизни.

В чем заключается специфика работы?

Проводится конкретная работа по достижению намеченных целей и получения конкретных результатов. Задача всегда ставится Вами. Вы создаете альянс, который соответствует вашим потребностям. Вы не получает готовых инструкций к действию, а сами участвуете в создании эффективных отношений для совместной работы согласно своим потребностям, являясь главным действующим лицом. Я являюсь организатором, помощником и специалистом по процессу.

После достижения вами целей, мы можем продолжить сотрудничество в менторском варианте.